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奇柏石

 
 
 

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年夜饭随感  

2015-02-20 09:07:24|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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移风易俗,年夜饭变成年午饭的好处多多:
有利于消化掉大鱼大肉;
至少对老年人比较合适。
有充足的时间应对除夕夜文化,给晚餐和夜宵留出一些肠胃空间,对年轻人也很有益,对每个人的健康有益当然,对迎接从四面八方赶回家过年的家庭来说,还得吃年夜饭、团圆饭。马年最后一个午饭,主题是洋洋得意吃阳桃(羊桃),在牧羊曲的乐声中开始。年夜饭随感 - 青松观 - h5horse5的博客
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这道菜取名草原羔羊
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这道菜取名金玉满堂,“玉”是用正宗道地的河南焦作铁棍山药做的。
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这道菜取名年年有鱼,是红烧黄花鱼
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这道菜取名硕果累累,五角星形是阳桃的果肉,其营养价值特高:阳桃100克果肉含水分925,蛋白质06克,脂肪0l克,纤维11克,碳水化合物53克,灰分04克,胡萝卜素20微克,硫胺素001毫克,核黄素005毫克,尼克酸10毫克,抗坏血酸7毫克,钾126毫克,钠07毫克,钙3毫克,镁6毫克,铁06毫克,锌05毫克,磷27毫克,硒084微克。阳桃果实中含有大量的挥发性成分及胡萝卜素类化合物,其挥发性成分中含1-二十三碳烯214毫克,亚油酸155毫克,十六碳酸123毫克,l-二十五碳烯103毫克,r-十二碳内酯18毫克,十四碳酸12毫克等共57种脂类,9种内酯,其胡萝卜素类化合物包含有六氢番茄烃,B-胡萝卜素,B-隐黄素,玉米黄素,B-阿朴、B-胡萝卜醛,B-隐黄质,叶黄素,隐色素等;其果汁中含有吡喃葡萄糖甙,维生CB,草酸,枸椽酸,苹果酸,蔗糖,果糖,葡萄糖等,其中,维生素C含量十分丰富,每 100毫升果汁中含维生素 C272毫克。
阳桃是这样结出来的:
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